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有一名67歲的王阿姨，她早年因為工作關係，飲食生活時常不規律，在某次健檢抽血時發現糖尿病，由於身體沒有明顯不舒服，就偶爾回診，吃藥不固定，直到某天因胃部不適，掛急診後便昏迷許久，醒來後醫師告知其為酮酸中毒，糖化血色素超過9%，這次的經驗讓王阿姨嚇了一大跳，這才積極想了解糖尿病疾病。臺北市北投區健康服務中心主任吳俊良表示，根據衛生福利部中央健康保險署統計106年全民健康保險醫療費用前20大疾病，糖尿病排名第3名。107年前十大死因，臺北市糖尿病排名第5名，北投區排名第6名，北投區每十萬人口中，糖尿病標準死亡率為12.13%，為12區排名第5名。糖尿病帶給國人健康相當嚴重威脅，常會影響生活品質及造成醫療支出的沈重負擔，因為罹患糖尿病容易引起全身不可逆的血管及神經病變，易引起心臟病、中風、腎臟病變、視網膜病變、男性勃起功能障礙，嚴重併發症可造成失明、洗腎、截肢。吳俊良指出，依據美國糖尿病學會（ADA）建議，不論是第一型或第二型糖尿病，都應該透過調整飲食、運動及藥物三方面來控制血糖，因此血糖控制是糖友們相當重要的一環，北投區健康服務中心與國立臺北護理健康大學合作辦理社區糖尿病-控糖給力健康一夏系列課程。除了運動、飲食、用藥等知能外，還帶入許多生動有趣教具和遊戲，利用「控糖大富翁」的遊戲寓教於樂，讓糖友們經由遊戲過程中，思考並解決各項生活中與血糖相關的問題。王阿姨在去（2018）年得知北投區健康服務中心所舉辦的糖尿病友夏令營系列課程-控糖給力健康一夏，立刻報名參加，並且表示在五週課程收穫良多。王阿姨說，她印象最深刻是最後一堂課的控糖大富翁互動遊戲，內容活潑生動有趣，還將所學做了總複習，經由課程讓她學習到糖尿病正確知識增加自信，建立良好生活習慣，後測糖化血色素由8.8%下降到7.1%，也開始每三個月定期回門診追蹤，也會邀請有糖尿病的朋友一起來聽健康講座。

攝護腺癌是全球男性第二大，也是台灣男性第五大癌症。由於攝護腺癌晚期病患大多使用荷爾蒙療法，往往轉變為荷爾蒙抗性攝護腺癌，難以治癒而提高死亡率。中正大學生物醫學科學系教授張德卿近期成功利用仿造人類多瘤性病毒殼體的蛋白質做為基因治療載體，不僅鎖定攻擊攝護腺癌細胞，也能有效抑制腫瘤生長。而這項重大研究發現更受到國際矚目，獲刊登於全球基因治療領域前百分十五的頂尖期刊。張教授說，只是當病人病情進展到荷爾蒙抗性攝護腺癌的階段，代表癌細胞已經突變，對荷爾蒙療法產生抗藥性，發展新的治療方法是重要的研究方向。他透過大腸桿菌的環境製造出類似JC病毒殼的蛋白質「JC類病毒殼體」，做為基因治療的載體。張德卿表示，基因治療常利用病毒對組織的專一性輸送基因，然而載體進到人體就如同大海，如何讓載體抵達特定的地方，是基因治療比較困難的部分。中正大學研究團隊在JC類病毒殼體中放入了「自殺基因」。張德卿說，攝護腺癌有表現過多的攝護腺特異抗原（PSA），利用PSA產生自殺基因，當JC類病毒殼體抵達攝護腺腫瘤時，就會啟動自殺基因攻擊癌細胞。由於自殺基因只對攝護腺癌細胞才有作用，也不會傷害其他正常細胞。張德卿表示，JC類病毒殼體在大腸桿菌就能生產，大腸桿菌容易取得、價格低廉，且JC類病毒殼體不含病毒本身基因，不會誘發病毒性疾病，使用在人體相當安全。未來他將持續進行更多動物實驗的變因研究，並申請人體臨床試驗。攝護腺癌有百分八十可能會轉移到骨頭，目前正根據醫師臨床經驗，進行JC類病毒殼體應用於骨頭轉移的基因治療研究，已有初步成果。

記者林芷卉／台北報導最近不少頂級品牌在台北打造新櫃位，擁抱深海美麗傳奇的頂級保養品牌海洋拉娜，於台北新光三越南西本館打造全台首座G5概念店，結合科技中控面板，消費者在試妝過程中，可以由面板上的按鍵模擬各種冷暖光線變化，讓試妝360度無死角；Jo MALONE亞洲第二間形象概念店選在台北SOGO復興館B1，打造全台唯一4大英式打卡地標，現場還可自由創作6款客製化禮盒，藍風鈴居室香氛工藝蠟燭也將在此限量搶先全台首賣。▲海洋拉娜G5概念店盛大開幕。（圖／品牌提供）全新開幕的海洋拉娜G5概念店，完美詮釋新世代奢華定義，在櫃點的天與地設計中融入海洋拉娜經典精神，以漣漪造型演繹濃縮精華Miracle Broth™核心成分，呈現在進口海浪波紋黑白大理石切砌而成的地磚與天花板的設計之中。手工金絲壁布、耗時一個月畫造的金色髮絲紋手工漆、義大利進口天鵝絨以及鏡面水銀玻璃，四種精細材質完整呈現海洋拉娜低調奢華的牆面質感。以裝置藝術形象呈現的經典乳霜，更使牆面具有視覺延展感。一牆一故事的整體規劃讓海洋拉娜明星商品完整訴說他們的故事；經典乳霜外型線條設計的燈座，更是讓櫃點的細節充滿驚喜與巧思。此次在G5概念店更結合科技中控面板，消費者在試妝過程中，可以由面板上的按鍵模擬各種冷暖光線變化，讓試妝360度無死角。所有的貼心細節，全為了讓每位貴賓得到全方位的尊榮寵愛。▲海洋拉娜G5概念店盛大開幕。（圖／品牌提供）為了歡慶海洋拉娜全台首間全新概念店盛大開幕，海洋拉娜台北新光三越南西店推出多項活動方案，讓每位來到台北新光三越南西店消費的貴賓沉浸在海洋拉娜的不朽傳奇。即日起至2019年8月15日止：開幕打卡活動，凡於海洋拉娜台北新光三越南西店櫃位拍照打卡並標記 #海洋拉娜南西新開幕，即贈舒芙乳霜3.5ml，每日限量30名，每人限兌換乙次。即日起至2019年8月31日止，消費不限金額即送愛海洋環保袋乙個，夏日保濕聖品「濃縮精華露」主打優惠活動： 選購 濃縮精華露100ml，可享濃縮精華露15ml+舒芙乳霜3.5ml，售價NT$3,200(價值NT$4,450)，選購濃縮精華露150ml，可享濃縮精華露30ml+舒芙乳霜7ml，售價NT$4,800(價值NT$7,300)。▲Jo Malone形象概念店。（圖／品牌提供）台北SOGO復興館的Jo Malone形象概念店裝潢採用最能展現品牌DNA的英式風格，結合古典與現代風格，以摩登吊燈、白色大理石典雅家具、質樸人字木紋地板打造明亮寬敞的購物空間，並設有4個打卡熱點，包括小巧可愛的英式黑色禮車、大鼻子古龍水圖書館、英國總部真實縮小版的Jo Malone迷你屋、巨型香水陳列瓶等。在移動式古龍水互動桌，可任選一款自由創作專屬的客製化禮盒，像是胸章裝飾活動可將胸章別在緞帶上，為送禮增添小巧思，共有9種圖樣；禮盒燙印服務可選金、銀、黑3款顏色；亮粉浮雕服務共有6款文字，在禮盒上灑滿最特別的祝福話語；英式的禮盒印章服務可蓋上客製化印章，共有10種圖樣；祝福小語貼紙可為禮盒貼上想傳遞的心意；照片轉印服務則可選擇喜歡的照片轉印至禮盒上。▲Jo Malone可任選一款自由創作專屬的客製化禮盒。（圖／品牌提供）8月8日至8月14日開幕限定期間搶先全台首賣的藍風鈴居室香氛工藝蠟燭200g，售價2,850元，限量20個；Jo Malone香氛糅合組內含:英國梨與小蒼蘭古龍水9ml、黑莓子與月桂葉古龍水9ml、牡丹與胭紅麂絨潤膚乳霜15ml，售價1,980元，限量30組。活動期間來店消費不限金額即可獲得內含2支針管香水與2包身體沐浴試用包的Jo Malone香氛小屋，每日限量50份、每人限領一份；購買古龍水50ml或100ml就送彩色瓶蓋，限量100個送完為止。另外還有全台獨家的Jo Malone經典吊飾鑰匙圈組，共有8款英式精髓的吊飾，消費滿8,000元即可獲得一組，內含鑰匙圈1個與任選吊飾2個，限量250組送完為止。▲Jo Malone可任選一款自由創作專屬的客製化禮盒。（圖／品牌提供）更多三立新聞網報導CK「翻譯歧異」沒辱華也低頭道歉！代言人張藝興火速表態閃光彈爆發！周杰倫嘴對嘴親吻昆凌「名牌蛋糕」歡慶26歲劉以豪生日出道當歌手！看新歌MV戴墨鏡 直呼「好可怕」許書豪獻出第一次！粉絲虧像：臭豆腐 櫻花妹獻唱感動流淚

台北市 / 綜合報導1992年美國墨西哥和加拿大簽署北美自由貿易協定，為了防止其他國家業者就近設立簡單的加工廠，輾轉進入北美市場，躲避關稅，因而訂定嚴格的原產地認定標準，此協定對出口導向的台灣，相當不利。簡稱台聯的台灣團結聯盟，2001年8月12日正式成立，當時還擁有中國國民黨黨籍的前總統李登輝也到場致意。被奉為台聯精神領袖的李前總統表示，因為政黨政治不成熟，使得政黨惡鬥，被有心人私心權謀所利用，讓人民失望。他期待這個新政黨的成立能夠發揮穩定政局的力量。2015年中國天津市濱海新區天津港一座儲放危險化學物品氰化納的倉庫，深夜兩度發生大爆炸，爆炸威力分別相當於三噸和二十一噸黃色炸藥，加上倉庫距離住宅區只有六百公尺，因此造成165人遇難、8人失蹤，798人受傷。方圓兩公里範圍的建築物幾乎全被炸垮，驚人畫面甚至連人造衛星都看得到。 原始連結 更多華視新聞報導高雄拆船廠油輪爆炸 釀18死近百傷江西化工廠爆炸 濃濃黑煙竄天際更多財經相關新聞基本工資再漲 服務業恐上街抗爭難保2 主因貿易戰、傳產衰退達雙位數禁華為禁令寬限期將屆 台廠急單湧入船員高薪民眾搶考 女性合格率高於男性用保險準備失智照顧費 業者建議3大考量＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國人健康總體檢，健保署統計107年健保給付藥品申報金額，預防中風、心肌梗塞的保栓通類藥物連續第二年登上給付冠軍，一年用掉25億1065萬元。至於單一藥物使用人數最多的是脈優同成分降血壓藥物，共有150萬7690人服用這類藥物。107年健保給付藥品申報金額前十名為，保栓通類（預防中風、心肌梗塞）、冠脂妥類（高膽固醇）、賀癌平（乳癌）、艾非特第八凝血因子製劑（A型血友病）、貝樂克（B肝）、SOVALDI RIBAVIRIN（C肝）、脈優（高血壓）、基利克（骨髓性白血病）、HARVONI RIBAVIRIN （C肝）、立普妥（高膽固醇）。為何預防中風和心肌梗塞的保栓通類藥物，連續兩年位居健保給付藥品排行之首？台大醫院雲林分院院長黃瑞仁指出，保栓通屬於抗血小板藥物，一般用於心臟支架置放、急性冠心症術後，用來避免血栓，但最多的還是用在心肌梗塞初級預防，因此，一年服用人數達29萬多人。台大心臟內科主治醫師王宗道說，這是人口老化的必然現象，國外也是如此，三高患者越來越多，一旦血管阻塞狹窄，就須終身服用此類藥物。雖說癌症連續三十幾年蟬聯國人十大死因之首，但在健保給付藥物方面，目前仍以慢性三高疾病相關藥物較多，在前20名藥物中，與慢性三高疾病有關的藥物，就占八名。不過，106年前20名健保給付藥品申報金額品項中，慢性三高疾病相關藥物則占11名之多，健保署醫審及醫材組專門委員黃兆杰說，因去年健保給付C肝全口服新藥、抗愛滋用藥，以致排行榜中，多了兩款C肝新藥、一款抗愛滋病毒藥物。與脈優同成分的降血壓藥物則連續多年穩居我國單一用藥人數冠軍，107年共有150萬7690人服用這類藥物。同樣治療高血壓的易安穩（5/80低劑量型）則排行第13名，使用患者45萬人，易安穩（5/160高劑量型）排行第16名，使用人數約30萬。黃兆杰說，因人口老化，高血壓患者日益增加，早已是全台單一疾病患者人數最多的疾病，在健保給付排行榜前20名中，上述三項降血壓藥品名列其中，服用患者達225萬人。此外，從健保給付癌症用藥，即可看出肺癌對於國人健康威脅，前20名癌症給付申報金額排行中，與肺癌相關的標靶、化療藥物就占九項，乳癌則有五項、大腸直腸癌四項。107年治療乳癌的賀癌平健保給付金額達22億元，為癌症用藥給付之首，在所有藥品中名列第三。至於單一癌症用藥給付每名患者申報金額最多的是截剋瘤，每人約用掉78萬5190元，該藥適應症為乳癌、轉移性大腸癌、胃癌。編輯推薦年過40歲大叔要「性」福 醫師提醒2重點一定要堅持腫塊不痛不癢更要小心！40歲以上頸部腫塊恐是癌

（法新社多倫多11日電） 美國網球名將小威廉絲（Serena Williams）今天因為背部痙攣，不得已在羅傑斯盃（Rogers Cup）女單決賽打了4局後退賽，淚眼看著她的美國公開賽備戰節奏被打亂。19歲對手安德里斯庫（Bianca Andreescu）封后，成為1969年鄂班（Faye Urban）奪冠以來，首位贏得羅傑斯盃女單決賽的加拿大球員。安德里斯庫今天率先破發取得3比1領先，坐擁23座大滿貫賽女單金盃的小威當時決定喊傷停，但不到一分鐘，主審宣布小威退賽。小威說：「我知道自己沒辦法繼續打。」她還表示決賽前就曾接受治療，昨晚在4強賽就開始感覺到背部痙攣，但後來變嚴重。安德里斯庫一度到小威的座椅前，為強忍淚水的小威打氣，並擁抱安慰她。小威哽咽地告訴觀眾：「我很抱歉自己今天辦不到。我試過了，但就是沒辦法。」「整個背部都痙攣，甚至到讓我睡不著覺的程度，根本沒辦法動。」然而小威說，她還是希望打決賽試試看，可惜最後仍傷退，目前不確定是否出戰接下來的辛辛那提網賽。安德里斯庫在頒獎典禮上談到小威退賽時說：「我知道退賽和受傷的感受，真的很難熬。」「我不希望像這樣贏得比賽，也不希望見妳這樣離場。我看妳打球超級多次，妳場上場外都是真正的冠軍。」

生活中心／綜合報導自己沒有頭，也想讓別人沒頭？一名網友分享自己的親身經歷，他當時騎著腳踏車下班回家，為求心安都會戴安全帽，當時巷口突然出現另一台腳踏車，細看會發現騎士「沒有頭」，還迎面朝他騎過來，男子嚇壞了瞬間失控摔車，直接在下坡地滾了好幾圈，不僅渾身是傷，安全帽甚至險些磨到出洞，事後查看監視器當時竟空無一人。▲網友下班時驚見「無頭騎士」慘摔。（示意圖／翻攝自靈異公社）一名男網友在臉書社團「靈異公社」中分享自己的經歷，他當時在一間五金行當店員，因為上班地點離家很近，所以都是騎腳踏車通勤，為求安全都會戴安全帽，這個習慣也在之後救了他的命。有一天下班時已經超過十二點，正悠哉騎著腳踏車回家的路上，突然巷口出現另一台腳踏車，而且騎士竟然「沒有頭」，還直直朝著他撞過來，男網友瞬間被嚇到打滑摔車，在下坡地連續轉了好幾圈，不僅全身都是擦傷，頭上的安全帽更是險些被磨到「破洞」，幸好這時恰好有路人經過，立刻幫他叫救護車送醫急救。男網友表示，因為是下班時的意外事件，公司後來申請調閱附近的監視器，如果對方真的是「人」，就會看到兩人朝相反方向騎車，沒想到錄影中只看到他騎車過去，附近連隻貓都沒有就打滑自摔，後來這件事也就不了了之，事後四個月內還要陸續去醫院回診和復健，他也驚魂未定表示自己再也不敢騎腳踏車了。不少網友看了都覺得毛，「沒有頭的人真恐怖」、「看到這篇決定我也要去買一頂安全帽來戴」。（周羿彣報導）更多三立新聞網報導老闆說刮刮樂「沒中獎」收走…他機警要求重刷！險虧1萬元「CPR安妮」真有其人！溺死卻面帶微笑…恐怖傳說超毛台灣奇談／男河邊驚見水鬼「裝沒看見」…祂下一舉動超恐怖去泰國旅遊遇鬼！她狂唸佛號趕不走…「罵三字經」下場更慘

美中貿易紛擾，美國聯準會（Fed）預防性降息點火下，國際金價一度突破每英兩1500美元，專家認為，短線隨時可能回檔修正，但隨地緣政治動盪及貨幣戰隱憂添加柴火，看好長線金價將漲至1670美元，甚至突破1700美元。上週國際黃金現貨價以1440.4美元開市，受美國總統川普突揚言將對剩餘3000億美元中國商品加徵10%關稅、人民幣兌美元匯價貶破「7元」大關、美國財政部反擊將中國列為匯率操縱國及多國央行紛紛宣布降息等一連串事件影響，金價大漲最高突破1510美元。有「黃金王子」封號的台灣銀行貴金屬部副理楊天立說，金價6月由1280美元一下衝破至1400美元，8月至今再突破1500美元，短線明顯過熱，進入「過熱區」隨時可能出現漲多的技術性回檔。且觀察過去20至30年，金價如果像今年一樣罕見出現連4個月上漲，第5個月都會出現技術性修正；因此不鼓勵投資人短線追高。楊天立表示，不過，長期來看，金價仍有很大的上漲空間，過去金價底部盤整長達6年，今年終於突破底部壓力，預估未來1到2年內金價很可能觸及1670美元價位，甚至上看1700美元以上。楊天立解釋，全球各國央行陸續採取寬鬆貨幣政策，同時，美中貿易摩擦持續，不僅貨幣戰氛圍隱隱出現，對各國經濟景氣、股市走勢也帶來極大風險，加上英國脫歐、日韓貿易戰等地緣政治風險不斷冒出；根據過往經驗，黃金是遭逢準貨幣避險及風險性事件的最好選擇之一。楊天立認為，短線金價若回檔，第一個支撐區應會落在1460美元，向下的第二個支撐區為1400美元，但要跌破1400美元以下機會不大，長線來看，建議投資人可趁金價回檔，開始分批建立黃金部位，以分散股市、債市投資風險。

（中央社記者韋樞台北12日電）台灣高鐵董事台橡今天分批轉讓所持有台灣高鐵股票1萬1張，轉讓已逾選任當時持股的1/2。台灣高鐵表示，依公司法規定，台橡的法人董事自然解任，是否補選事宜由董事會討論。台灣高鐵公司董事會明年改選，當初台灣高鐵的民股之一的大陸工程也已出脫台灣高鐵股票。大陸工程母公司欣陸投控旗下的台橡今天以每股不低於新台幣37元的價格，分批處分全部持股1萬1張，預計交易總金額約3億7003萬元，由於台灣高鐵股票已按公允價值反映於股東權益，因此處分時不會產生損益。台灣高鐵表示，依照「公司法」第197條規定，董事經選任後，應向主管機關申報，其選任當時所持有之公司股份數額；公開發行股票之公司董事在任期中轉讓超過選任當時所持有之公司股份數額二分之一時，其董事當然解任。台灣高鐵指出，對於法人董事及所有股東處分持股相關決定，台灣高鐵表示尊重，也依法發布重大訊息。至於台橡這一席董事缺額是否需補足，後續將由董事會討論。如需補選，將依法定程序召開股東臨時會辦理。今年5月28日，欣陸投控旗下的大陸建設再度處分9858張台灣高鐵股票，把手中持股全數出脫完畢，公允價值處分利益6173萬元。近年極少露面的欣陸投控董事長殷琪曾於5月27日出席欣陸投控的股東會前記者會。殷琪當時針對大陸工程和大陸建設紛紛處分高鐵公司的股票表示，這只是財務性投資，在適當股價時就會處分。殷琪說她曾擔任高鐵公司董事長5年，對高鐵一定有感情，但股票是可以隨時買賣的，不必帶有情緒。（編輯：楊凱翔）1080812

【早安健康／長谷川嘉哉（日本腦神經內科、失智症專科醫生）】來做看看吧！大腦壽命檢查清單 僅只是牙齒護理，竟然就能期望達到這麼多效果，沒有什麼事比這更值得感激了。 不過，如同我再三重申過的，光是用一直以來習慣的方法刷牙是不行的。如果無法掌握正確要點來保護牙齒，就無法防止腦部老化。 你應該開始很在意自己的牙齒護理方式有沒有問題，對吧？ 接下來，為了確認你是否有確實地進行牙齒護理，我準備了一份檢查清單。只要有一項打勾，你的腦部壽命就有可能正開始縮短。 大腦壽命檢查清單 結果如何呢？ 我想應該有不少人打勾了不只一項，而是好幾項。但是，請不要擔心。只要掌握重點，實踐正確技巧來保護牙齒，便能防止大腦老化，使大腦重返年輕。甚至，還有可能預防各種疾病。 時常用「旋轉舌頭」來清潔口內！ 旋轉舌頭會使天然的淨化液－唾液大量分泌 一天只刷一次牙的人，用餐之後食物的殘渣大都會長時間殘留在口中。這樣一來，以食物殘渣為食的口腔內細菌會漸漸增加，因此需要使用刷牙以外的方法，來協助盡量減少口中的食物殘渣。 用餐完後，光是漱漱口就可以把大塊的食物殘渣去除，這麼做的效果就能造成明顯的差異。只是對於一天只刷一次牙的人而言，大多數根本懶得去洗手台，也沒養成飯後漱口的習慣。 如果你是這樣的人，我希望你務必記住「旋轉舌頭」。 只要進行接下來介紹的旋轉舌頭，便能刺激顏面附近的腮腺、顎下腺、舌下腺等「唾液腺」，使唾液大量分泌。唾液是很優秀的強力淨化液。若有確實分泌唾液，口腔就不會出什麼大問題，可說是效果相當出色。 失智症專科醫師的活腦奇招！下一頁看看「確實分泌唾液」可能帶來哪些意想不到的絕佳效果！ 唾液中主要有五種作用，與洗淨作用相互配合。 旋轉舌頭―守護「口腔乾燥症」患者的嘴巴 若沒有分泌天然的淨化液—唾液，口腔內細菌馬上就會開始增加。 在就寢時，一般而言唾液的分泌都很少，然而有種疾病，是即使清醒依舊很難產生唾液，那便是「口腔乾燥症」。 引起口腔乾燥症的原因有很多種，多半以先前舉例的「口呼吸」為首，其他還有年齡增長、生活習慣、藥物的副作用等。再者，咀嚼次數與過去相比急遽減少也有所關聯。 有論文表示， 在歐美，百分之二十五的人口都有著因口乾而引起的相關症狀。若將這個比例換算成日本的人口，約有三千萬名患者。近來，我們很常看見帶著保特瓶或水壺走路的人，也有些人認為這與口腔乾燥症有所關聯。 無論再怎麼刷牙，口腔乾燥症都會使口腔細菌增加，我們罹患大腦與全身性疾病的風險都會逐漸提升。 所以沒有刷牙的時候，必須要旋轉舌頭，分泌大量的唾液，藉以保護大腦與全身的健康。 旋轉舌頭的方法非常簡單，下一頁分享具體作法給您！ 旋轉舌頭具體的做法 旋轉舌頭的方法非常簡單。 保持嘴唇緊閉，像畫畫一般，用舌尖在牙齒的外側與嘴唇的內側之間環繞一圈。兩到三秒一圈是最理想的速度，盡量伸長舌尖繞一圈。這個動作就左轉和右轉各做二十次吧！你會體驗到驚人的唾液湧出。 右轉與左轉為一組，早中晚一天做三次。 這看起來很簡單，但我剛開始時，做超過十下後，舌根甚至還會感到疼痛。不過，隨著每天持續，我也變得能夠輕鬆做五十次左右了。 由於旋轉舌頭不需要道具，也不限制場合，我經常會在通勤的車子上執行。 別勉強，心血來潮時，再一點一點地增加次數吧。 譬如出門在外無法刷牙時，請務必要活用旋轉舌頭使唾液大量分泌的這個方法。 順帶一提，唾液中含有的一種成長荷爾蒙「腮腺激素」有抗衰老的效果。年過八十後依然成功登頂珠穆朗瑪峰的登山家三浦雄一郎，據說每天早上都做旋轉舌頭一百到一百五十次。三浦先生的大腦與身體可以一直保持年輕，或許原因就在於旋轉舌頭吧。 ▼在嘴唇閉上的狀態下，用舌尖於牙齒表面像繪畫一樣轉圈畫圓。左轉、右轉各二十次，一天三組最為理想 本文摘自《35歲開始，牙齒決定你的後半生》／長谷川嘉哉（日本腦神經內科、失智症專科醫生）／遠流 … 延伸閱讀：

記者 陳鑫 報導台股過去一週大洗三溫暖，經歷高低檔362點的劇烈震盪，一度跌破10200點整數關卡，週線出現連3黑，最後僅跌54.55點，留下超過300點的超長下影線，收在10494.49點，重新站上5日線，本週力拚指數重新站回季線。美國總統川普突然宣布對中國課徵3,000億美元關稅，對市場衝擊力道有趨弱跡象，因此大盤低階反彈的力道仍強。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，儘管台股近期在政府資金護盤，加上部分台灣供應鏈因貿易戰去美化趨勢而受惠，但長線仍須回歸總經對基本面的影響，尤其美中貿易爭端尚未落幕，相關效應可能在第4季逐步浮現。觀察台股籌碼面，外資過去一週大逃殺，賣超近340億元，光從台積電和鴻海就提款近93億元；反觀外資買超逾10億元的標的有6檔，其中3檔是ETF，分別為富邦美債20年、富邦VIX和國泰美債20年，顯示避險情緒高漲。台股本週將有超過40家上市櫃公司舉行法說會，加上正值7月營收及上半年財報公布高峰期，此三大因素將是觀盤重點，成為牽動本週台股能否站回季線的重要風向球。日盛投顧指出，台股年線目前約在10380點，目前尚有支撐，惟成交量未跟上，後勢須要跌時量縮，漲時帶量，才有利盤勢止穩反彈。操作以低接高出順勢為原則，短線上除了5G題材，並可留意7月營收優異個股，以及進入銷售旺季的食品股。原文出處相關文章

台灣原住民歌手桑布伊、歐開合唱團與日本多個人聲音樂人，今晚(10日)在瀨戶內國際藝術祭「節中節」Vocal Asia Festival策劃的「台日音樂會」中同台演出，用動人的人聲，向來自世界各地的觀眾分享彼此的音樂文化，成功呼應音樂節主軸「給島嶼與世界的歌」，贏得熱烈喝采。#央廣記者江昭倫高松市採訪報導#2019瀨戶內國際藝術祭今年特別與由台灣所發起的「Vocal Asia Festival亞洲阿卡貝拉人聲藝術節」合作，以「節中節」形式，為藝術祭夏天會期帶來一系列阿卡貝拉人聲演出。10日晚上就有一場「台日音樂會」登場，由台灣著名原住民歌手桑布伊帶來部落古謠以及自已的創作，充滿生命力的歌聲令所有人印象深刻；台灣阿卡貝拉團體歐開合唱團每次演出都受到阿卡貝拉喜好者的推崇；以演唱爵士歌曲為主的日人聲團體Try Tone特別演唱阿卡貝拉版沖繩民謠；主要以樂器演出為主的日本團體Unlimited Tone則難得帶來人聲演出。以三味線自彈自唱受到矚目的日本民謠歌手Kijima Yutaka也是音樂會焦點之一。 台灣原住民歌手桑布伊(左)與日本三味線民謠歌手Kijima Yutaka(右)透過音樂相互對話、交流。(Vocal Asia提供)音樂會最後，桑布伊與歐開合唱團一起演唱他的創作歌曲「路」阿卡貝拉版本，最後所有台日音樂人一同以阿卡貝拉形式詮釋桑布伊的「森谷地」，和諧融合在一起的歌聲，為音樂會帶來滿滿的感動，也呼應了本屆Vocal Asia Festival倡議的「給世界和島嶼的歌」精神。桑布伊說，人聲就是有生命和靈魂，和樂器不一樣，他寫歌本來就希望大家一起唱，用音樂交流是最棒的事情。桑布伊：『(原音)用音樂彼此交流，來認識彼此的文化，是馬上可切入到彼此文化的核心的。不同的族群，不同的音樂角度來聽的時候，我覺得，對，音樂是可以交流的，音樂可以互相欣賞跟尊重。』日本民謠歌手Kijima Yutaka在演出前與桑布伊有深入交流，他認為用音樂和桑布伊對話，更可以去想像彼此音樂文化的優美之處，他並推崇桑布伊對於音樂的堅持，是很難得的。Vocal Asia Festival藝術總監陳午明指出，每年人聲藝術節到不同國家城市主辦，目的都是希望讓不同地方音樂人能用阿卡貝拉的形式演唱屬於自己土地的歌，他很開心這場「台日音樂會」成功達到了目的。陳午明：『(原音)你怎麼樣用這個來自西方教堂的形式，變成你可以用自己的聲音，去唱自己的歌，並且把這些歌用這樣普世受歡迎的姓氏 能夠讓更多人理解、領域，甚至重新喜歡上者些來自不同地方土地、種族、血緣的歌曲。』 日本資深阿卡貝拉團體Try Tone在台日音樂會中帶來精彩演出。(Vocal Asia提供)這場特別「台日音樂會」除了有來自世界各地阿卡貝拉愛好者一起聆聽，「公益平台文化基金會」董事長嚴長壽以及前總統馬英九的另一半周美青也帶著兩個女兒馬唯中、馬元中現身音樂會，他們一行人也特別抽空參與瀨戶內國際藝術祭活動，體驗世界級的藝術饗宴。原始連結

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導日本女團「早安少女組」前成員矢口真里，2013年趁丈夫中村昌也不在家，帶男模梅田賢三回家，結果被老公抓姦在床，離婚後演藝事業跌落谷底，即使停工一年再復出，仍擺脫不掉「偷吃人妻」的標籤。她去年扶正「小王」，高調再嫁外遇對象梅田賢三，不倫戀因此修成正果，兩人如今迎接第一個兒子誕生。▼▲矢口真里被老公抓姦在床，離婚後演藝事業跌落谷底。（圖／翻攝自IG）矢口真里與梅田賢三當年的不倫戀鬧得沸沸揚揚，傳出矢口真里為此還下跪認罪，被眾人指責的小三梅田賢三則是引退演藝圈。矢口真里不畏人言，去年再嫁梅田賢三，今日她在IG透露已於9日平安生下兒子，但還需要再休養一段時間，才會復出演藝圈。她同時曬出兒子照片，特寫集中在剛出生的小手，寶寶的手指看來十分修長，同時微微露出鼻子和嘴巴。▲史口真里曬出兒子照片。（圖／翻攝自IG）矢口真里2013年5月背著當時的演員老公中村昌也，帶梅田賢三在家中私會，怎料老公提前回家，「小王」第一時間裸身躲進衣櫃裡，但仍被揪出來，梅田賢三除了被要求下跪道歉，還被拍照留下證據，事後夫妻倆分居消息曝光，同月底爆出火速簽字離婚，從婚變爆發到離婚只花了2個禮拜。▼▲矢口真里與梅田賢三不倫戀轟動日本。（圖／翻攝自IG）矢口真里婚外情曝光後重創演藝生涯，一度消失螢光幕前，2016年為拚復出，曾傳出有意和前夫中村昌也同台消息，無奈最後仍不了了知，中村昌也事後接受訪問，談到關於與前妻的婚姻時，坦承已放下心中的怨恨，甚至表示想起矢口真里仍覺得「很溫暖」，看來已走出婚變傷痛。更多三立新聞網報導薔薔彈肉球遊葡萄牙！被兜售毒品竟「買到超貴假貨」氣炸離婚8月爆新戀情！楊冪「親密照」流出 抓耙仔竟是女閨密爆目睹尪與王瞳恩愛影片！馬俊麟妻帶雙胞胎兒「二度離家」北一女神脫了！大中空「辣露酥胸」往下一看 網全噴鼻血

【早安健康／福永篤志（日本腦科醫師）】「溫差大」使腦血栓的發生率提高！ 有些研究針對腦梗塞的好發時期做了調查，並依據腦血栓和腦栓塞的分類提出報告。腦血栓的患者以三月至六月和十月最多，這兩個時期剛好是一天內溫差最大（10℃以上）的時期。另外，腦栓塞的發生率雖然八月也不少，但其實每個月份都有人腦栓塞。 對照氣溫變化大血液即容易濃稠的報告，大家應該不難理解為什麼會這樣吧。另外，腦栓塞的發作案例以八月居多，應該是因為盛夏使人大量流汗，容易脫水，所以使靜脈的血液濃度提高。不過，腦栓塞的發病原因是心臟內形成血栓，這是極偶然的產物，所以好發的時期不限於盛夏，而是一整年都有風險。 那麼，為了讓大家更清楚地瞭解，腦梗塞最容易在哪一種天氣狀態下發作，以下我將列舉兩個具體的條件。 平均氣溫太高或太低，死亡率都會上升！ 台灣曾經進行以下的調查。以十一年來死於腦梗塞的兩萬一千七百五十名患者為對象，調查發病與氣溫的關係。他們以橫軸和縱軸來表示平均氣溫和死亡率，畫出了U字形的曲線。 死亡率最低的氣溫是27～29℃，而且每降1℃，死亡率就會增加3%；反之，當氣溫上升到32℃，死亡率卻增加1.66倍。 什麼時候最要小心腦中風？下一頁腦科醫師告訴您！ 換言之，氣溫很高即容易因脫水導致血液濃稠，連帶提高腦梗塞的死亡率；反之，氣溫下降血管即收縮，同樣會造成血液凝結，使血液變濃稠。 最後，製作這份調查報告的人不忘提醒大家，溫度調節功能較差的高齡者，必須提高警覺。 注意今明兩天的溫差！ 接著，我要為大家介紹從一九九七年一月到二〇〇二年十二月為止，以腦中風住院患者（腦梗塞、腦內出血、腦溢血）為對象的調查報告。這個調查的對象總共有一千〇二十個案例，其中腦內出血有一百一十九例，其餘皆是腦梗塞，共九百〇一例。由這個數據可知，腦梗塞壓倒性地多。而且腦中風的發作有明顯的季節變化，以一月份最多，七月則是不甚明顯的高峰期。 另外，如果今明兩天的溫差很大，腦梗塞的發作也較容易增加；高齡者、高血壓者、有腦梗塞病史者，和其他人相比，發作的傾向更大。 考慮到以上兩大重點，以及一年中腦梗塞最容易發作的時期，我們必須先注意的是「氣溫的變化」。尤其是季節交替之際，如果今明兩天的溫差或一天內的溫差高達10℃以上，即有必要改變穿著來調整體溫。另外，有心房顫動等心臟病的患者和高齡者，在盛夏和嚴冬等極端的天氣下，都必須更加小心。 下一頁腦科醫師告訴您預防腦中風的兩個重點！ 預防重點是溫度調節和補充水分 接下來，我要為大家說明具體的預防方法，重點有兩個。 以禦寒用具調節溫度 首先，確認天氣預報的當日溫差，如果當天會大幅降溫，別忘了準備禦寒用具。尤其是嚴冬時期，室內外的溫差很明顯，建議你用圍巾等禦寒用品，做好溫度調節。 養成補充水分的習慣 請養成隨時補充水分的習慣（每天的攝取量約為一至二公升）。即使在流汗量不多的季節，血液還是可能因為氣溫的變化而變濃稠，所以提醒自己勤加補充水分是很重要的。體內的水分在睡眠中也會流失，所以記得在睡前喝半杯至一杯的水喔。 不過有腎臟疾病和心臟病的人，無法如此補充水分，必須先諮詢自己的主治醫師。另外，糖尿病患者的血液通常比血糖值正常的人黏稠，所以必須攝取更多的水分。 本文摘自《樂活氣象醫學全書：日本第一腦科醫師氣象士，教你正確防病，四季健康》／福永篤志（日本腦科醫師）／世茂出版 … 延伸閱讀：

娛樂中心／綜合報導農曆七月祭拜多、禁忌也多，網紅486先生今（11）日在臉書上表示普渡是80年代就有的習俗，是特種行業流傳下來的傳統，不過祭拜時千萬不要買這項「零食」，小心惹禍上身！▲鬼月禁忌多！（示意圖／翻攝自Pixabay）從小在廟裡長大的網紅486先生透露，很常被問到：「鬼月要拜拜嗎？」對此他則反問：「拜個鬼啊，看到鬼閃都來不及了還拜？」486先生表示以前的人就算拜拜，也就是小小拜一下，燒一點銀紙給鬼，不過自從80年代，特種行業開始燒大量紙錢給好兄弟，希望能保佑他們發大財，導致後來有許多公司行號「跟上流行」，還採買食物以及大量紙錢希望鬼能保有他們，甚至還有人拿「旺旺」來拜鬼，讓486先生看了相當傻眼：「這種人都是傻子，旺鬼啊，哈哈哈，因此很多鬼以為你是大戶，就緊抓著你不肯走，所以你就走霉運倒楣身體差運勢差。」▼▲486先生坦言自己是不拜鬼的。（圖／翻攝自486先生臉書）486先生坦言自己是「不拜鬼月」的，但他強調不反對民眾拜拜，不過強烈建議大家紙錢只燒一點就好，或者全都不燒也可以，拜拜的供品也不要準備太多，適當即可，最後，486先生更霸氣表示：「聽哥的，不會錯。」事實上，不只「旺旺」，連水果的挑選也有許多罩門，舉例來說，鳳梨因台語音近「旺來」，而香蕉、李子、梨子連在一起和台語諧音「招你來」太過相像，因此也不適合拿來祭拜。更多三立新聞網報導失敗38年！隋棠深夜崩潰求救…無奈吐心聲：「有恐懼」爆分居馬俊麟？妻心碎帶兒回澳門娘家…他吐「背後原因」曾流出不雅啪啪照！張馨予爆秘密產子…卸貨4個月變這樣約會體驗師時薪500！陪聊天、看電影 解決宅男交友障礙

旺報【記者林至柔╱綜合報導】法定婚齡是法律規定的最低結婚年齡。大陸有學者認為，大陸現在的法定婚齡為男性22歲、女性20歲，在世界上偏高，一般女性18歲左右、男性20歲左右，身心發育基本成熟，能理解婚姻的社會意義和法律意義，因此建議將法定婚齡下修至男20歲、女18歲。不過由《人民日報》發起對此次修法的看法，結果顯示超過87%的網友反對下修法定結婚年齡。近日，大陸有學者提出降低法定結婚年齡的標準，將女性下修至18歲、男性則調整成20歲，認為雖然是否結婚由當事人具體情況而定，但能夠給予更多人民結婚的權利，同時也能夠解決大陸目前面臨生育率偏低的情況。由《人民日報》發起對此次下修法定結婚年齡的看法，結果顯示超過87%的網友反對，不少網友在網路上臆測政府的修法可能還有另外的打算，其中包括，大陸法定結婚年齡在國際上實屬偏高，加上目前有越來越晚婚、生育力降低的嚴重趨勢，所以降低法定結婚年齡似乎變得勢在必行，但是降低法定結婚年齡就能達成生育率提高的結果嗎？工作越好 初婚越晚根據調查，大陸學歷越高的人、工作越好的族群，初婚年齡就越晚、生育率越低，對這些人來說，本來就不存在「降低法定結婚年齡」的需求，也就不會受此影響而早生育、多生育。學歷與生育成U型分布數據顯示，對「更早結婚」有影響的，往往是受教育程度不高、職業回報較為有限的人群，而他們原本就是生育意願較強烈的一群人之一，不管是否降低法定婚齡，他們基本都有生育的意願，既然如此，寄希望以降低法定婚齡來拉動生育率的可行性就不高。研究顯示，學歷層次與生育二孩意願成U型分布，以大學學歷為界限，學歷越高對生第二胎的意願就越高，或學歷越低生第二胎的意願就越高。根據研究，降低法定婚齡，對於本就「晚婚」的高學歷人口不會有任何影響，只是可能會推動一部分低學歷、低收入群體更早生育，這部分人僅僅只是生育提前而已，並不會對「新生兒人口總數」帶來明顯拉動。大陸近九成網友反對下調法定結婚年齡，原因是認為不夠充分將後果因素納入考量、進行充分的模擬推演，對實質提升生育率並無太大幫助。

新北青農李昌峻及洪佳玉夫妻倆是谷芳有機茶園第五代接班人，夫妻倆秉持著與自然環境生態共存共榮的觀念，在三峽白雞經營有機茶園，第六代三位孩子也耳濡目染，跟著夫妻一同做茶，谷芳產品外包裝更是孩子們活潑充滿童趣的意象，這不僅是一家人團結合作的成果，也是與萬物共享大自然的表現。谷芳有機茶園由69年次李昌峻與71年次洪佳玉夫妻共同經營，第六代三位孩子也接棒參與其中，88年次大女兒李昱萱及91年次雙胞胎兒子李柏儒、李璟旻，從小跟著父母一起跑遍台灣茶山，發現三峽茶產業逐漸沒落，下定決心未來要接手三峽有機碧螺春產業。李昱萱、李柏儒、李璟旻剛開始缺乏經驗，雙手總是破皮流血，一個不小心就被炒鍋燙傷，但因為全家齊心合作及經驗傳承，父母的陪伴帶給孩子信心，相比離鄉背井在外打拚，委屈獨自承擔的年輕人來說，實在是幸福多了！坊間經驗豐富的製茶師總在感嘆，採茶需要長時間維持一定姿勢，年長者無法採茶將是個嚴重的問題，年輕人不吃苦、不採茶、不做茶，導致傳統製茶技術一點一滴的流失，李柏儒兄弟總在想，自己雖然已經度過這段艱辛過程，但人總是會衰老，爸爸體力也會下降，如果未來能讓機器人在茶園自由穿梭，辨識嫩葉與老葉，就能夠解決勞力不足的問題，搭配滴管技術節省水資源，發展智慧茶園，新的未來應該由年輕人共同開創，不能永遠在前輩們的大樹下乘涼。李柏儒表示，製茶的生活使我更了解什麼是家人，邊工作邊說最近發生了哪些事，全家在一起的感覺真的非常幸福。未來大學想要往資訊工程、機械、數學方面學習，希望能研發真正適合台灣茶產業使用的AI技術與機械手臂，大量節省人力並降低危險，未來一定會回來經營這一百多年的老茶園，但是在回來之前，會先學習一些知識、技術，補足自己不足之處，讓自己變得更有價值與競爭力。農業局表示，為輔導新農漁民投入農業生產，農業局首創一站式服務措施，從生產、銷售通路、包裝行銷規劃整體輔導措施，媒合至國外展售，幫青農找到行銷通路，帶動當地產業的發展，讓更多青年及新農民加入從農行列。

旺報【特派員藍孝威╱北京報導】據《中國電影報》7日在微博和微信公眾號發布的消息，中國國家電影局公布，暫停大陸影片和人員參加2019年第56屆台北金馬影展。這是繼陸委會嚴審大陸團赴台、蔡政府制定「國安五法」、大陸文化旅遊部暫停陸客赴台自由行之後，兩岸民間交流因仇中再度蒙上陰影。第56屆金馬獎將於10月1日揭曉提名名單，頒獎禮將於11月23日在台北舉行，與同樣在11月23日頒獎的第32屆金雞獎撞期，結果陸籍演員全部選擇參加金雞獎。北京圈內人：衝擊有限去年金馬獎頒獎典禮上，以「我們的青春，在台灣」奪得最佳紀錄片的馬來西亞籍導演傅榆，她在發表得獎感言時提到，「希望我們的國家可以被當成一個真正獨立的個體來看待」，在兩岸引起軒然大波。傅榆的言論不僅引起大陸網友痛批，也讓大陸演員萬分尷尬，連夜發微博表態自清，或是連夜離台返陸；金馬影展主席李安事後受訪也表達深感挫折，認為全體工作人員和電影人長期以來的努力，一下子完全失焦。當時就有人悲觀認為，大陸不會參加下一屆金馬獎了。大陸缺席金馬獎，外界普遍認為不利兩岸文化交流。不過，一名北京電影圈人士認為，衝擊應該有限，因為現在網路發達，觀眾可以去各影視網站付費收看。「其實最可惜的，就是表現優秀的大陸電影，少了一個被肯定的機會，畢竟台灣的金馬獎是華語電影圈裡，不管地位或公信力都是最崇高的獎項。」參展劇情長片 近4年最少由於大陸電影缺席金馬獎，據金馬影展官方公布的消息，2019年第56屆金馬獎共有148部劇情長片參與報名，數量相較2018年的228部、2017年的202部、2016年的181部，為近4年最少。據陸媒報導，目前經片方和劇組相關人員確認，獲得今年柏林電影節影帝、影后雙銀熊的《地久天長》，以及入圍法國坎城影展主競賽單元的《南方車站的聚會》，均未報名金馬獎。電影《南方車站的聚會》由刁亦男導演，胡歌、桂綸鎂、廖凡、萬茜、奇道、張奕聰等出演，故事靈感來源於真實新聞事件，講述一名小偷在絕望中尋求救贖的故事。影片入圍今年坎城影展主競賽單元。電影《地久天長》講述的是一對夫妻橫跨30年的故事，他們經歷獨生子意外身亡、下崗、南遷、養子出走……，他們與另外一家人本是摯友，卻也生出隔閡天各一方。該片男女主角王景春與詠梅，二人分獲柏林電影節最佳男女演員獎，主演還包括齊溪、王源、杜江、艾麗婭、徐程、李菁菁、趙燕國彰等。更多新聞報導地震當下！伊能靜抱女狂衝 她卻嘟嘴自拍認清妳了！小S狂虧鄭爽心機重女星嫁豪門成女強人 坐月子也不停工被問「章子怡懷孕」 汪峰狂跳針這4字SJ希澈神助攻！台灣俏鼓妞紅到韓國相關新聞影音

（中央社記者謝靜雯台北10日電）中信兄弟隊野手張志豪日前喜迎第3個小孩出世，今天與富邦悍將隊比賽手感旺，本季第20轟出爐，連3季敲出至少20轟為本土第1人，從眾重砲好手中衝出頭，直言重量訓練是關鍵。張志豪2010年加入中職，前4個球季單季最多轟為3轟，近年常出全壘打，2014年單季敲出10轟，接下來每年全壘打數保持雙位數，2017年單季敲出24轟，去年單季敲出22轟，成為中信兄弟隊史首名本土全壘打王。中信兄弟隊今天與富邦悍將隊交手，張志豪8局從陳明軒手中敲出陽春砲，為個人本季第20轟，連3個球季單季至少敲出20轟，為中職本土球員第1人，也是繼前時報鷹隊洋砲喬治後，第2名連3季至少敲出20轟的球員。中職近年打優於投，強打好手不少，張志豪表示，可以成為連3季單季至少20轟本土球員第一人很開心，可以從這麼多重砲好手中衝出來，也可以給年輕球員當例子，「讓他們知道身材瘦小的球員，還是有辦法展現長打火力」。張志豪將近年長打火力突出歸功於重量訓練，他指出，只要有心，在重量訓練下功夫一定可以有所收穫，他也點出今年自己的課題是選球，「做好選球、確實擊球，長打自然能發揮」。至於會不會想要挑戰全壘打王二連霸，張志豪笑說，「不會，要拚全壘打王太累了」， 但他透露有給自己設下別的目標，不忘賣關子，「等球季結束之後，不管有沒有達成都會跟大家說」。（編輯：戴光育）1080810