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▲ 港都電台提供。高雄市 / 實習記者 鄭雅存 綜合報導由港都電台舉辦的第4屆「港都小小DJ練習生培訓營」，以及第2屆「成人聲音魅力與主持訓練班」，於暑假期間開課，不僅增進孩子的口語表達能力，也能為成人訓練更好的說話魅力，名額相當搶手。資深DJ指導+實際錄音操作 兒童廣播營大受好評 好事聯播網港都電台舉辦「港都小小DJ練習生培訓營」已進入第4年，今年分別在7/23-25、7/30-8/1和8/6-8舉行。電台副董事長孫國祥表示，「當下網路資訊發逹，如何養成良好的說話習慣很重要」，這就是舉辦兒童廣播營的初衷。課程請來專業老師與資深DJ，並實際帶孩子到錄音室中錄製作品，藉此教導他們說話的技巧，訓練自身膽量及口吻，讓孩子不畏人群、勇於開口。不少家長也說：「看到他們從害羞，到慢慢勇於表逹，真的很開心。」與時俱進增加影音直播課程 新舊生爭相報名上課 而「成人聲音魅力與主持訓練班」也於去年開班授課，今年在7/27-28和8/3-4舉辦。因應影音媒體盛行，今年不僅有電臺錄音實作，也增加影音直播課程，讓學員在課堂上直播，因此吸引不少舊生再次參加。孫國祥說：「現在企業徵才非常看重口齒清楚，表達有條理，這次課程會協助學員找出自身問題，讓學員說話更好聽、更吸引人，電台也可以找到合適人才」。原始連結

▲ 出身自台灣藝人歐陽娜娜(圖片翻攝IG/nanaouyang)中國 / 洪紹欽 綜合報導香港反送中示威活動升溫，不少兩岸藝人表態轉發「護旗手」文章，包含利晴天、賴冠霖、VAVA等人也都發聲「我支持香港警察」，昨(14)日台灣出身的歐陽娜娜也在微博發文寫到「#香港是中國香港」，並轉發力挺港警的標語照片，引起網友討論。▲ 歐陽娜娜微博表態支持香港警察（圖片翻攝微博/歐陽娜娜Nana）香港反送中示威升溫 藝人接連發聲歐陽娜娜在微博轉發中國人民日報發的紅色宣傳標語，力挺香港員警，並在文中表示「#香港是中國香港」，引來中國網友熱烈回覆「總是不會對nabi失望」、「嗚嗚嗚我愛妹妹」、「喜歡娜比是有原因的」。事實上，許多香港、中國藝人已經接連發聲，其中曾參加選秀節目《青春有你》的選手丁飛俊是土生土長香港人，之後轉到中國發展，在最近這敏感時刻率先於instagram上傳了灰底白字，支持港警的標語，並寫下「何時起連支持警察都是錯了，香港生病了嗎？真的為家人擔心」。▲ 歐陽娜娜表態，中國網友反應（圖片翻攝微博/歐陽娜娜Nana）藝人表態挺港警 不惜與網友互槓另外前Wanna One成員賴冠霖稍早也發文表示「#我也支持香港警察」，微博瞬間湧入大量粉絲留言支持，而饒舌歌手VAVA在Instagram發文挺港警後槓上網友，有網友表示：「對不起，以前真的很喜歡，現在要取關了」，而VAVA直言回覆：「滾吧，拜拜」；還有另一名網友留言：「愛國就別翻牆用IG」，她則稱：「我所有社交都發了，我謝謝你」。▲ 饒舌歌手VAVA於IG與網友互槓(圖片翻攝自IG/vava.mis) 原始連結更多華視新聞報導香港主權移交22年第一次！日本發赴港危險警訊反送中"燒衣" 港警射催淚彈.逮至少5人反送中衝突加劇拍到了！中國武警500裝甲車待命深圳IG發文挺反送中 成都講師被消失港局勢震驚台人！美學者：小英將連任香港準戒嚴 東方明珠會成變巴勒斯坦？對港發布危險警訊 日本、美國發旅遊警示今日最夯新聞流量前3名打麻將被抓包 韓知道有人在拍太慘「今年一顆荔枝都沒吃到」爆一芳茶葉做假「下集更震撼」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）隨著現代科技的進步，有些父母以3C產品餵養孩子，就連吃飯都要看卡通。因此養成許多孩子離不開手機平板，甚至開學後還欲罷不能，嚴重影響正常學習時間，形成開學症候群。根據2019年4月發表於《兒童發展期刊》的最新研究指出，孩子花太多時間玩電玩將影響其社交能力，尤是10歲時經常玩電玩遊戲的女孩，其社交能力到了12歲時比不常玩電玩遊戲的女孩低。沉浸在電玩遊戲裡的女孩 社交能力較差 衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采表示，社交能力有限的兒童可能會增加他們花在電玩遊戲上的時間，因電玩遊戲可以讓他們不須面臨面對面社交時造成的尷尬與掙扎，且某些電玩遊戲需團體互助合作，會讓他們覺得是有凝聚力、彼此是在一起的，感覺就像自己可掌握與他人間的關係。常玩電玩遊戲的女孩，由於較缺乏在現實生活中和其他女孩一起互動、練習社交技巧的機會，在社交方面可能更加孤立，也使得之後的社交能力受到影響。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，男孩一般而言戶外活動多，本就有助於社交技巧的提升。因此在時間分配上，女孩花在玩電玩的時間多，自然擠壓其實體練習社交能力的機會。玩電玩就像成人追劇一樣，容易變成生活中的話題，和同儕間有共同話題，彼此容易建立關係，有時為了增進與同儕間的互動，就會花較多的時間在上面。父母應重視孩子身心 別用3C產品填補孩子的童年 陳質采表示，要禁止讓孩童玩電玩實屬不易，身旁的家長或老師當發現孩童社交能力面臨困境時，要能適時協助他們與人開心互動交流，培養快樂健康的休閒，才能過著健康的生活與人生。同時葉雅馨也提醒，如果孩子不玩電玩，會出現焦慮、空虛感、覺得生活中失去重心，甚至影響日常生活作息，則需正視。3歲以下兒童 不宜使用任何螢幕產品 雖科技產品如此方便，但美國醫師就指出，依照年齡來看，3歲以內的孩童，其大腦最為脆弱，不建議讓他們接觸任何的螢幕產品，3至7歲每天使用螢幕的時間也最好控制在一小時以內。根據長年的研究指出，兒童與青少年每天待在螢幕前面，除了會影響視力之外，更可能會產生孩童認知困難、注意力不集中、社交困難等問題，甚至也容易罹患肥胖症與增加罹患第二型糖尿病之風險。事先約法三章 戒除孩子對3C產品的成癮 不讓孩子玩手機的最好方法，就是家長以身作則，在陪伴孩子時丟開手機。家長若給孩子使用3C產品，可先釐清評估孩子的狀況，如花多少時間在電玩上、影響哪些生活作息（熬夜晚睡、省略三餐）、課業成績顯著落後….等，接著與孩子討論，取得玩電玩與正常生活作息兩者間平衡的方式，如無法達成，就收回彈性並制定打電玩時間。另外加入實體面的行動：與孩子一起玩電玩；或邀請他的同學、朋友來家裡來，也是增加孩子實體面的互動，以約法三章的方式讓孩子減少網路成癮問題。

國防部年度軍人節系列活動近期陸續登場，其中「鋼鐵英雄紅不讓」職棒開球活動北部場次，16日傍晚在桃園棒球場展開，總統蔡英文親自出席主持開球，現場安排空軍儀隊及官兵護衛巨幅國旗揭開序幕，展現國軍熱愛國家、守護國旗的信念，隨後由空軍官兵領唱國歌、國軍人形氣偶熱舞等軍種特色表演，再以F-16戰機大雁隊型衝場，為活動掀起高潮。國防部表示，為慶祝九三軍人節，規劃辦理3場開球活動，分別在桃園、台中、高雄各辦理1場，並由空、陸、海軍司令部主辦，邀請官兵及眷屬參加，希望讓每一位進場官兵與眷屬在走進球場的那一刻都能感受到自己就是主角，度過一個愉快的棒球之夜。總統蔡英文將代表全民期許的三軍特色棒球，交付給三軍司令實施開球。（取自軍聞社）國防部進一步表示，北部場次在中華職棒桃猿lamigo全力協助下，官兵和現場球迷互動同樂，氣氛熱絡，官方特別製作特色球衣，提供眷屬穿著，展現國軍熱愛鄉土，與民同在的精神。國防部指出，本次開球儀式別具意義，在於總統將代表全民期許的三軍特色棒球，交付給三軍司令實施開球，象徵三軍統帥賦予各軍「新陸軍出發」、「新海軍啟航」及「新空軍起飛」的職責與使命。當各軍司令奮力投出特色球時，不僅帶動官兵、眷屬及球迷大聲歡呼，更凝聚國人全民國防向心。當空軍司令熊厚基上將投球時，五架F-16以大雁隊形幾乎同時通過球場上空，相當震撼。國防部進一步指出，本場主辦的空軍司令部，也在場外設置全民國防人才招募攤位，希望能以動、靜態的國防體驗與民眾近距離接觸，讓民眾認識國軍並了解官兵平時勤訓精練的一面，吸引優秀人才加入國軍。更多風傳媒報導相關報導》 沙塵暴也擋不住的清楚影像！美軍現役熱像儀國防展現蹤，業者爭取用於騰雲無人機相關報導》 台美近年最大軍售案有譜？F-16V戰機採購案審查中 空軍靜待美方通知

健保署自2019年2月1日起，針對兩大類高危險群病人，包括有急性冠狀動脈症候群病史，以及曾接受心導管介入治療或冠狀動脈繞道手術患者，放寬降膽固醇藥物的給付條件，將低密度膽固醇（LDL-C，也稱壞膽固醇）治療目標值從100mg/dL下修至70mg/dL，以減少發生心肌缺氧、心肌梗塞、腦中風等心血管疾病的機率。輔大醫院副院長兼心血管中心主任、好心肝門診中心特聘心臟內科兼任主治醫師許寬立，在接受《好健康》會刊諮詢時表示，過去有不少研究證實，低密度膽固醇愈低愈好，本來認為低密度膽固醇降到100mg/dL以下，可延緩血管內斑塊的形成，已能有效降低心血管疾病發病率；後來有療效更強的降血脂藥物後，有研究用血管內超音波觀察冠狀動脈的硬化斑塊，發現低密度膽固醇若降到70mg/dL以下，斑塊的體積會縮小，血管變得比較不狹窄，這是顯著的反轉徵象。.embed-container {position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;max-width:100%;}.embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed {position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;}低密度膽固醇的理想目標值，是依照風險程度不同而有不同建議，健保給付降血脂藥物的門檻，也是依照這樣的目標。上述最危險的兩類冠心病患者，應該將低密度膽固醇控制在70 mg/dL以下；若有糖尿病或心血管疾病，但還沒有接受過介入性治療，控制目標則是降到100mg/dL以下。若沒有相關心血管疾病，則要考慮具有多少危險因子。危險因子定義包括高血壓、年齡、有早發性冠心病家族史、高密度膽固醇小於40 mg/dL和吸菸。若有兩個以上危險因子，低密度膽固醇要控制在130 mg/dL以下；若沒有危險因子的健康成人，則是小於190 mg/dL即可。血脂肪分三大類：膽固醇、三酸甘油酯、磷脂質，對疾病比較有影響的是前兩者。若總膽固醇（TC）、低密度膽固醇及三酸甘油酯任一數值異常，就是高血脂症。例如低密度膽固醇沒有危險因子的健康成人要在190mg/dL以下，隨著危險因子不同、目標值也就更嚴格（如上表）。至於三酸甘油酯，正常值是150 mg/dL以下，150～200 mg/dL是高血脂前期、200～500 mg/dL就是高血脂症、500 mg/dL以上就是重度的高血脂症。低密度膽固醇已是明確的高血脂症獨立因子，所以這個數值一旦超標就需要治療；三酸甘油酯是否也是造成血管傷害的獨立因子？目前仍有爭論，有研究認為三酸甘油酯即使高，必須在低密度膽固醇也高的前提下，才會對血管造成傷害；有的研究則認為即使低密度膽固醇未超標，但三酸甘油酯在某些情形下仍需治療，否則仍會傷害血管或造成胰臟發炎。這也是目前健保給付的條件：在沒有心血管疾病的情形下，三酸甘油酯若大於500 mg/dL應治療；另一條件則是，三酸甘油酯大於200 mg/dL，若再合併高密度膽固醇小於40 mg/dL，或總膽固醇與高密度膽固醇的比值大於5，也應治療。人體膽固醇的來源，僅四分之一是由食物獲得，另外四分之三則是在肝臟合成，因此膽固醇的高低大多是先天體質造成，少部份才是後天飲食影響。一般口語上把低密度膽固醇稱為壞的膽固醇，高密度膽固醇稱為好的膽固醇，事實上，這兩者附著的脂蛋白是不一樣的蛋白，就如同貼上不同的住址，像郵差一樣在血液中把膽固醇運送到要去的地方。低密度膽固醇就是從肝臟經血流，把膽固醇運送到組織器官來運用，送來的膽固醇若太多，會堆積在組織器官中，且低密度膽固醇因為體積小，容易滲入血管壁中堆積，引起發炎反應，形成粥狀動脈硬化，所以才被形容為「壞的膽固醇」。高密度膽固醇則負責將周邊組織的膽固醇運送到肝臟代謝處理，可移除血液中過多的膽固醇，避免堆積在血管壁中，對動脈血管有保護作用，所以被形容為「好的膽固醇」。一般來說，正常男性的高密度膽固醇應大於40 mg/dL，女性應大於50 mg/dL，但有些人天生高密度膽固醇特別高或特別少，也是體質的影響。控制膽固醇最有效的方法是用藥，因為膽固醇從食物中攝取的比例僅約四分之一，單從飲食控制，效果是有限的；相對來說，控制飲食對三酸甘油酯的改善就比較顯著，因為三酸甘油酯的來源除了脂肪，包括蛋白質以及醣類都會轉化成三酸甘油酯。所以減少熱量攝取，三酸甘油酯可以明顯下降。飲食對於膽固醇的控制雖然有限，但若能減少吃高油脂、高澱粉的食物，比如動物的內臟或飽和脂肪較多的紅肉，能夠減少肝臟內製造大量膽固醇的原料，多少也有幫助。此外，多運動、戒菸，不僅能降低低密度膽固醇，也能幫助提高高密度膽固醇。

【記者謝政儒台北報導】三星下半年旗艦機Note 10日前在台公開亮相，各大電信電商通路隨即展開預購活動，其中售價較高的6.8吋大螢幕的Note 10+佔各家預購的7至8成，顯示台灣消費者對大螢幕大電量的偏好強勁。中華電信今(15)日中午12點開放中華電信官網與全台門市限量預購Note 10全系列旗艦新機，宣布預購率先額滿。如預料，中華電信獨家銷售的Galaxy Note10+ 256G │512G星環藍，被星粉快手搶購一空，顯示Galaxy Note10+特別色受到星粉高度青睞，再來以星環銀最夯，總佔比達6成。另Note10+預購量逾7成，顯示大尺寸為星粉首選。中華電信行動通信分公司胡學海副總經理表示，中華電信是業界唯一銷售Note10全系列旗艦新機，也是唯一提供5CA的電信業者，此次和三星獨家合作提供客戶專屬的Note10+ 256G│512G星環藍特別色，深受客戶青睞，感謝客戶的支持。遠傳電信自今(15)日中午12:00起於全省實體與網路門市同步開放Note10系列預購登記，遠傳初步觀察，用戶的詢問度與預購登記狀況均十分熱烈，其中以新色「星環銀」的反應最為熱烈，約佔6成；有近7成的用戶選擇6.8吋的Note10+ 256G，而3成則選擇6.3吋的Note10。另外，全新升級的 S Pen功能，無論是手寫辨識、遠端遙控功能都大進化也是用戶接受度頗高的主因。台灣之星以虛實通路展開預購，挾挺環保即可享最高比別家多賺$7,000之勢，引爆申辦熱潮，不僅大批星粉持不要的手機/電池湧入全台門市，網路門市更在此波高買氣之下，流量增至平日3倍，預購盛況可見一斑。台灣之星表示，截至今(15)日下午12：30，大螢幕在市場的買氣不減，高達89%預購用戶選擇6.8吋O極限全螢幕的Note10+，而顏色方面，則是以「星環銀」最受預購用戶喜愛。而在資費方面，台灣之星的用戶預購以搭配$999資費的為大宗，佔近7成，可享不限速上網吃到飽+電話隨你講，語音網外/市話爆送900分鐘，再送樂天超級點數$2,000。整體申辦用戶分布主要以北區為主，35-44歲佔比達45%。Yahoo奇摩購物中心品類經理葉秀琴表示，Samsung Galaxy Note系列一直深受消費者歡迎，為平台熱銷機種，且該系列的消費者忠誠度極高，許多消費者會在新品上市時汰舊換新，續購Note系列新型機款；觀察過往新品上市，汰舊換新業績佔平台整體三星手機當月業績超過50%。進一步分析消費者輪廓，男女比例各半，因擁有遠端遙控功能S Pen仍是Note 10系列最大賣點，進而吸引不少商務人士、插畫家、喜歡隨時塗鴉或紀錄的消費者。網路家庭（8044）旗下PChome24h購物今(8/15)日宣布，攜手台灣三星品牌旗艦館，推出：Galaxy Note 10+兩款新機的網路獨家色：Note 10+ 512G星環藍、Note 10+ 256G星環藍，是市售星環銀、星環白、星環黑色外的新選擇。PChome24h購物搶下全台電商唯一獨家預購權，自8/15中午12點~8/21開放預購，並推出獨家好康三連發：於PChome24h購物前500名下單預購Note 10或Note 10+的消費者，再享「三星急速配」提前到貨服務；除原廠活動登錄禮之外，獨家享有PChome預購加碼贈送2,000 P幣的超值回饋。PChome24h購物電子商務部通訊組副總監林育玄表示，觀察PChome全站手機銷售趨勢，2019年上半年1-6月銷額為2018年上半年銷額的1.8倍，透過PChome和品牌供應商之間不斷溝通、調整熱門商品組合與樣貌，抓住消費者求新求變的需求。2019年手機館因應不同品牌特色推出品牌專屬購物日、獨家產品組合、搶先預購、限時開賣等差異化銷售策略，輔以大數據分析消費者對於旗艦機種的渴望，將持續瞄準高端消費族群的採購需求。同時受惠於電信業者不定時推出優惠方案，消費者於實體通路購機綁約情形銳減，轉以透過網購平台購買空機，成為PChome24h購物銷量強勁、逆勢上揚的助力。PChome24h購物進一步聚焦分析三星旗艦館銷售，今年上半年銷額YoY成長超過5成。2019年三星手機的銷售旺季透過搭配新機上市熱潮，屢創銷售高峰：上半年度S10系列旗艦機發表，型號S10e 為PChome24h購物網路獨家預購款，旋風式首賣帶來近千台銷量；6月PChome生日慶檔期三星旗艦館推出星粉限定優惠券及原廠配件1折起快閃活動，更拉抬重點機型三星A系列5成的成長。(自立晚報2019/08/15)

台北市 / 房業涵 戴榮賢 報導你LINE收到雞在打針的影片嗎？還附上錄音檔說、雞會打生長激素，正常一隻雞養半年，現在一隻雞一個月就養成了，更強調注射的部位，多半都在雞翅、雞脖子或是雞腳的部位，容易囤積抗生素，常吃的女性，特別容易患上子宮部位的腫瘤，想必您過去也聽過這樣的說法，真的如此嗎？吃雞翅和雞脖真的比較不健康嗎？右手抓著雞身、左手拿著針筒，每一隻往雞身注射下去，這段畫面讓消費者恐慌！外加旁邊還有文字註解，一隻雞打四種抗生素，正常一隻雞要養半年，現在一隻雞只養一個月，都是毒勸人趕快吃素！我們實際來到養雞場台灣的雞真的都要打抗生素嗎？業者表示，抗生素是在雞生病時用來治療的藥物，農民不會無緣無故幫雞打抗生素網傳影片應是在幫雞打疫苗，並非施打抗生素。一隻雞只要養一個月是真的嗎？獸醫師說，養雞業者，更有人指稱雞的激素或是抗生素，都會注射在脖子或者雞翅，雞腳會囤積抗生素常吃的女性，特別容易患上子宮部位的腫瘤，少吃雞翅雞腳比較健康？打針一定打比較胖的地方怎麼可能打在這些地方則較多殘留於於動物之內臟、肌肉及皮下等可食組織中，因此「雞腳最多抗生素」的說法並不正確，台大獸醫師表示，只要健康的雞吃哪裡都健康不健康的雞吃哪裡都不健康，不論是業界還是醫界，都認為台灣肉雞不需要打抗生素，安心吃更別把錯誤訊息轉傳，造成消費者恐慌更傷害肉雞產業。原始連結更多華視新聞報導 密集恐懼症別看！蛋殼黏蟲卵？送蛋司機求解 「黃金」立大功！靠姐姐的腸道菌叢救了3歲弟

孩子邁入青春期的過程，是一段美好的成長的經驗，但對父母來說，卻也是告別和孩子的親密關係。或許你會發現，你跟孩子從一開始就深愛彼此，但卻覺得他漸漸變心了。覺得失落、被背叛、受傷、被拒絕、有時還伴隨著生氣，覺得那個可愛、親密的孩子到哪裡去了。執業超過30年的心理學博士畢可哈特（Carl E. Pickhardt），擁有哈佛學士與碩士學位，從4個孩子的爸爸變成3個孫子的爺爺，還寫了15本相關的書，用「是誰偷了我的孩子」傳神地形容這種感受。轉大人的關鍵點：升國中、升高中面對孩子長大，變成青少年是每個父母一生必修的功課。父母們自己都走過，也都知道青春期是麼回事。不過，遇上問題時，卻常常還是招架不住。尤其是暑假過後，孩子要升上國中、高中這個里程碑的壓力、各種學習與環境變化時，青少年轉大人症候群往往會成為新的衝突點，而且常常是誤會，很不必要、也很可惜。畢可哈特近期在《今日心理學》，總結自己與個案的經歷指出，這種改變並非一夜之間，孩子從8歲到18歲都在這條路上，父母註定會常常在回憶與現實中掙扎「他以前都……，現在都……了。」緩解之道的第一個建議，是一次看透孩子成長路上會有的改變，一路適應，別一味追想「憶兒記趣」，在遺憾中沉迷。他建議，親子不妨用點時間，一起了解、預見告別童年會有的具體轉變，彼此都先打好預防針。孩子從8到18歲「被偷走」的變化例如，孩子們可能有時會顯得對父母比較不敏感，卻愈來愈自我中心；比較不認同父母的看法，而愈來愈愛爭辯；愈來愈不親密，也愈來愈冷漠……（見下表）。製圖：祁若昀畢可哈特也強調，第二個考驗，是青春期不只孩子的改變行為，也會改變親子關係，而且會需要不斷地動態調節。父母要預期，跟青少年住在一起，和跟兒童住在一起，是完全不同的兩件事。青少年的腦內風暴，讓他們本身就處在各方面不是很穩定的狀態，不只是情緒上的疏離，在實際生活上，也會常常分心，甚至言行與作息散漫，一再考驗父母的容忍度與愛的界限。另一種必要的體悟與陷阱，就是父母可能會將失落感轉換成不滿、牢騷、甚至覺得充滿苦情、冤屈。畢可哈特曾有病人跟他抱怨，青少年女兒好像變得看父母什麼都不順眼，什麼都是欠她的一樣，氣得想放棄她。這些情緒，原來都是捨不得孩子長大與愈離愈遠的愛惜，卻變成一肚子怨氣。事實上，這就是青少年孩子跟更年期父母可能經歷的關係與變化。畢可哈特建議，父母必須先調適心情，認知到孩子在成長，別期待他們永遠像個天真可人的寶貝，童言童語的討好大人。要適度地放寬對孩子的預期，可以讓孩子理解雙方會有的感受，聊聊彼此可以接受表達方式，設定界限，也幫助雙方一起走過過渡期，少讓一時的情緒影響深層的關係。另外，這段時期父母要「就事論事」。例如，針對孩子需要改善的部分一起討論怎麼改善，聚焦在孩子的「行為」、有問題的「事件」、該採取的「行動」，千萬別用「你是怎麼搞的」、「不負責任」、「懶惰」、「無禮」、「目中無人」等話辱罵孩子。父母可以緬懷過去，珍惜回憶。但對於未來，則要抱持希望，讓孩子知道，會提供源源不絕的愛，當他們的成長夥伴。更多親子天下文章青春期小記：不用推開，孩子終將離去虎媽、象爸？現在青少年要的是：盆栽父母「乖小孩」只是保護色？為什麼父母該放手讓青春期的孩子「叛逆」

個性獨立堅強的她，不願意讓家人擔心，因此選擇獨自面對，她開始寫遺書、四處分送平日珍藏的物品，無心治療，只想要趕緊安排「身後事」。原本想要讓疾病成為一個秘密，不過，某次的檢查需要特別上麻藥，醫院要求簽署家屬同意書，並且要家人陪同。沒有選擇的陳小姐，只好告訴姐姐自己的病況。「當時姐姐說，放心治療，錢的事情不用擔心，」這樣的窩心話直至她的內心，讓她燃起信心，努力調整心態，並積極配合醫師進行雙標靶治療。陳小姐接受雙標靶治療迄今近4年，打破過往一線治療約1年就出現抗藥性的刻板印象，不但病況穩定，與正常人無異，還可以從事熱愛的手工藝品工作。「而且，後來發現自己的保險足以支應治療，花不到姐姐任何錢，」她笑到，還好姐姐的一句話，把她從絕望的深淵拉回來。肺癌發現晚期多  現有一線標靶治療無病存活期受限陳小姐的案例不是個案，台灣一年有超過1.3萬人罹患肺癌，台灣肺癌學會理事長陳育民指出，由於肺癌初期沒有症狀，等到患者因為喘、咳嗽或是疼痛等症狀就醫，多數已是出現轉移的晚期。統計顯示，在發現肺癌時，大約只有3成左右的患者，能在第一時間接受手術治療。不過，現在的肺癌治療方式越來越多，雙和醫院胸腔內科醫師李岡遠解釋：「不適用外科手術的病患，除了傳統化療、放療之外，目前有多種標靶藥物可提供有效治療。」基因突變患者容易出現抗藥性 雙鏢靶治療提升存活率台灣大約1/3的肺癌患者有EGFR基因突變；肺腺癌患者則大約55％可找到EGFR突變。目前健保已經核准第一代、第二代TKI藥物用於治療晚期EGFR基因突變肺腺癌，可以大幅提升晚期肺癌治療成效。不過，可惜的是用了1年左右，許多患者都會出現抗藥性，讓疾病繼續惡化。所幸，雙和醫院胸腔內科主任馮博皓表示，將第一代TKI標靶藥物，與現有的抗血管新生方法，加在一起變成「雙鏢靶治療」合併使用，可以讓無惡化存活期可延長到近一年半。為什麼看似風馬牛不相關的抗血管新生方法，能夠提升TKI標靶藥物療效？李岡遠指出，腫瘤周遭的血管、微環境出現變異，讓原本應該是要幫忙對抗腫瘤的免疫系統「造反」，抗血管新生方法可以讓腫瘤血管正常化，治療才更有效果。雙標靶齊發威 腦轉移控制率大幅提升肺癌患者最害怕的就是腦轉移，因為腦部的血管有所謂的「血腦屏障」，也就是更嚴密的血液過濾機制，因此治療癌症的藥物很難進到腦部。李岡遠指出，第一代、第二代的TKI到達腦部濃度約剩下1%-5%，「這個濃度其實足以殺死癌細胞，前提是腦部的免疫系統不能『造反』，」這也就是抗血管新生方法能夠從旁協助的地方。這款「雙鏢靶治療」中，TKI標靶藥物已經有健保給付，抗血管新生方法則需要自費，病人如果沒有實支實付的醫療商業保險，每個月大概要指出4、5萬元。李岡遠指出，這幾年肺癌治療的進步非常大。即便發現時已是晚期，也不要失去信心。一個正確的組合，可以讓病人治療到與一般人無異，過著正常人的生活，甚至可以維持很久。如果能夠把現有藥物用得越久，就越有機會等到新的治療。若能將現有藥物組合出一個最長的治療時間，對患者而言也是一個有利策略。更多Heho健康網文章肺癌3期無藥可救？他用免疫療法效果好到醫生「找不到腫瘤」最難治的小細胞肺癌 戒菸就可以避免90%風險 文／林以璿 圖／黃郁茹

高雄一間髮型店門口，有一名男子停車停了快半小時，店內設計師希望他能移車讓出通道，沒想過沒多久，這名男子帶著朋友怒氣沖沖到店內理論，兩度出手揮巴掌，氣得美髮師到醫院驗傷要對這名可惡的男子提告。打人男子vs.謝姓設計師：「我停那邊，你來找我吵架是不是，沒有啊。」男子火氣很大，講沒兩句，一個巴掌揮過去。美髮師的眼鏡，被打歪，動手的男子跟朋友，還把人往內逼，再賞一個巴掌，設計師毫無招架之力，一旁戴帽子的男子，拉著他的朋友勸了幾句，兩人才離開，打人事件起因，只是因為停車糾紛。謝姓設計師：「把車移一下嘛，因為你擋住我客人的出入，對他就覺得我在找他麻煩，停一下會怎麼樣嘛，又沒有影響到你的營業這樣，之後就騎著摩托車，載著朋友過來。」事發當時，設計師手上拿著吹風機，店內還有客人，他以為對方講道理，哪知道會動手打人，這名男子，15日把車停在高雄小港區，這間美髮店門口，因為擋住客人進出，美髮師上前敲車窗，麻煩對方留個通道，男子離開後沒多久，跟朋友騎車雙載，上門動口又動手。謝姓設計師：「就很流氓啊，昨天(8/15)有先去開驗傷單，對然後目前是準備提告這樣。」事隔一天，被打得美髮師，臉還是有點腫，開店兩年多，這名男子常常把車停在店門口，第一次請他移車，就被賞巴掌，他也到醫院驗傷，向對方提告，替自己討公道。更多 TVBS 報導日高速公路惡駕駛 蛇行逼車急煞還打人 家門前被停車 名嘴怒嗆持「鐵棍傷人」 「幫接電話」爭風吃醋 男撂人持棍打傷5人 囂張！台鐵車廂內抽菸 男遭制止反拿菸燙人

高雄市公私立各級學校一○八學年度校長聯席會議，十四、十五日兩天在輔英科技大學舉行，全市有三百七十八位校長參加，以圓桌對話與分享方式，讓校長們探討雙語教育、數位學習與學力提升等教育議題。（見圖）韓國瑜表示，校長擔負教育重責，包括下一代學子的德智體群美、人格薰陶、世界觀培養等，讓家長抱持無比的感謝與期待，也讓許多學子在學習過程中對老師、校長景仰感佩，一生深受影響；而現今環境快速劇變，隨著網際網路和科技進步，扮演好教育工作者的角色也面臨巨大挑戰，社會問題的發生亦常歸咎於家庭與教育，也向校長表達辛勞。今年高雄市校長聯席會議，以「雙語數位齊推動、多元學力俱提升」為主軸，首度以圓桌對話與分享方式，由吳榕峰教育局長以「雙語教育實務探討」為題，邀請推展雙語教育經驗豐富校長、主任與團隊，引導與主講人的對談，讓校長們一起經由對談、反思、提問與回饋等過程，具體描繪出雙語教育的執行作法與未來發展方向，凝聚未來大藍圖，提升高雄學子競爭力。會議中也頒獎表揚優秀學校，包括美濃國小、大華國小、龍華國小、右昌國中與瑞豐國中等五校榮獲教育部一○八學年度閱讀磐石獎；一○八年全國中等學校運動會榮獲金牌五十一面、銀牌四十二面、銅牌五十九面，一○七學年度全國學生音樂比賽榮獲特優五十三隊、優等七十三隊等。

▲ 當局意圖使少數民族婦女絕育。(翻攝自News Limited)中國 / 蕭元媚 綜合報導中國對新疆維吾爾族人壓迫的事件頻傳，近來有一名曾被關押至「新疆再教育營」的女性在受訪時表示，再教育營的醫生向牢房中的女性施打藥物，女性在被注射後，經期就停止了。從數據上來看，目前為吾爾族的人口不到中國總人口的1%，外界懷疑中國利用這種手段試圖消滅維吾爾族人。意圖使族群滅絕?! 新疆再教育營女性失憶根據澳洲媒體《news.com.au》的報導，一名30歲的新疆女性在國際大赦會議上表示，她曾在新疆西部地區的一所再教育營中，期間和50多名女性一起被關在小小的牢房，牢房中的門上有一個小開口，時間一到每個人就將手臂伸出去，每天醫生都會注射某種物質在這些婦女體內，根據這名女性的說法，在施打這種藥物過後的一星期，她感覺很累且情緒低落，還失去了部分記憶。懷孕後期被迫流產 維吾爾族婦女悲痛過去逃出新疆現居西方國家的維吾爾族婦女透露，她們在再教育營中，被迫流產嬰兒，就算已經離預產期不遠了，還是不能夠生下孩子，人口研究專家們譴責中國強治墮胎和意圖使維吾爾族人絕育的作法，專家表示，中國當局正在採取加強政策、經濟、社會手段來限制並且逐步消滅少數族群。原始連結 更多華視新聞報導 德聯邦議院參訪新疆、西藏 中國反悔變臉：禁止入境 川普接見 17國宗教迫害性倖存者

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】近況絕佳的日本選手濱田茉優（Mayu Hamada），週五在長野縣的NEC Karuizawa72 Golf Tournament（輕井澤女子賽）擊出低於標準桿八桿的六十四桿，獨居NEC Karuizawa72 Golf Tournament（輕井澤女子賽）領先榜寶座，韓國女將安宣柱（Sun-Ju Ahn）以一桿之差緊追在後。這是濱田茉優最近三週第二度在開局領先群芳，她月初在Daito Kentaku Eheyanet Ladies（大東建託女子賽）連續領先了三十六洞，但週末兩天分別為七十三和七十七桿，落居並列第八，另外上週Hokkaido Meiji Cup（北海道明治盃）並列第五進決賽，結果打出人失望的七十四桿。本週的輕井澤之戰，濱田茉優被分在最後一組出發，前九洞五博蒂對兩柏忌，後九洞繼續搶攻，再進帳五記博蒂，包括十四至十六洞的連續博蒂，也讓她一桿之差超前安宣柱。現年二十三歲的濱田茉優，來自大阪府，去年首度挺進獎金榜五十強的三十五名，不過本季表現並不出色，八月前的獎金排名六十九，最近兩週回升了十三席，離五十大行列還有六步。去年第四度登上年終女王寶座的安宣柱，本季的表現相對黯然，目前獎金榜名列二十六，她之前最差的紀錄是兩年前的第十名。這位擁有二十八勝的韓國女將，上週在北海道名列第三，本週有意更上層樓，開賽連下四城，後來再添三記博蒂，零柏忌完美演出，以六十五桿名列第二。日本業餘選手大田紗羅（Sara Ota）打出六博蒂和零柏忌的六十六桿，和淺井咲希（Saki Asai）及木村彩子（Ayako Kimura）並列第三。至於新科AIG Women’s British Open（英國女子公開賽）冠軍渋野日向子（Hinako Shibuno）以六十七桿開出，並列第七，族群中還有李民英（Min-Young Lee）、原英莉花（Erika Hara）等人。上週在延長賽落敗的我國選手盧曉晴，繳交六十八桿，和申智愛（Jiyai Shin）等人並列十七，而另一位台灣選手姚宣榆，一桿之差並列二十二。

台中40歲張媽媽10年前生完二寶後，便長年受尿失禁所擾，原本以為是產後正常現象，直至日前中元普度準備供品時，因搬重物不慎在眾人面前「濕」守，令她十分羞赧，下定決心赴醫治療，確診為「應力性尿失禁及膀胱脫垂第三期」，透過陰道單切口懸吊手術後，張媽媽終於擺脫漏尿窘境（見圖）。亞洲大學附屬醫院婦產部部長洪滿榮表示，該患者尿失禁症狀長達10年，因聽聞周邊許多親友產後也有類似症狀，認為「我和大家都一樣」，即便生活中需經常更換護墊，有時甚至產生異味，仍選擇置之不理，直至中元普渡時因在大眾面前漏尿出糗，才決定正視長年以來的不便。洪滿榮指出，婦女因骨盆底肌肉鬆弛，當腹部用力時，膀胱頸和尿道會受腹壓推擠而下墜，如咳嗽、打噴嚏、提重物、運動、大笑等，都容易使尿液不自主漏出，稱為「應力性尿失禁」，好發於自然產且產程遲滯的經產婦、生產胎數多、年紀大、長期便秘、久坐不運動、肥胖等婦女，雖然症狀容易影響生活品質，許多患者卻因害羞而選擇隱忍不說，或如張媽媽漠視症狀。洪滿榮說明，應力性尿失禁發生初期，可藉由膀胱訓練和提肛運動，達到穩定和增強肌肉的效果，或是透過藥物幫助尿道收縮、裝置陰道內子宮托以支撐尿道及膀胱、電刺激治療、骨盆底運動訓練等，但若上述保守治療皆無效，則可考慮手術治療。洪滿榮建議有應力性尿失禁問題者，可透過減重、避免搬重物、規律時間解尿、解決便秘問題、少喝含咖啡因的飲料、執行凱格爾運動等方式，改善漏尿問題。

抗生素是用以治療細菌感染的常見用藥之一，但服用抗生素需小心謹慎，才能真正戰勝疾病。王南淵藥師表示，使用抗生素一定要經過醫師指示，不同疾病、細菌類型，甚至病患的年齡、病況都會影響實際使用的抗生素種類與劑量；此外，患者在服藥時也要遵從醫師指示，留意用藥時段、規律服藥，並吃完整個療程，若有發生明顯副作用或過敏反應時，應儘早回診以利調整用藥。  抗生素是用來治療細菌感染的常見藥物，正確使用有助藥到病除，但錯誤的使用方式卻可能導致細菌產生抗藥性問題，不僅可能使個人的病況惡化，甚至難以治療！為了確保抗生素能真正殺死細菌，都會要求患者要固定時間服用抗生素，王南淵藥師說明，固定時間吃藥是要讓血液中保持適當的藥物濃度，才能有效抑制細菌繁殖、達到殺死細菌的作用；若未按時服藥，導致血液中藥物濃度不足時，不僅無法治病，而且還可能造成細菌突變產生抗藥性而再次壯大，如此將會使疾病變得難以控制。 有鑑於此，因病服用抗生素時，一定要特別留意藥袋上的相關資訊，包括服藥的時間、頻率、劑量等，若有併用其他種類藥物、保健品或維生素時，最好先諮詢醫師或藥師的意見再使用。一般而言，使用抗生素要特別留意以下幾點叮嚀： 1. 遵照醫囑使用，不自行停藥目前臨床上使用的抗生素多達150多種，醫師會依照患者的年齡、病況、疾病種類等資訊評估適宜的用藥類型。因此，當醫師開立抗生素時，一定要遵照醫囑固定時間服藥，並完整使用整個療程，不可因病況好轉而擅自停藥。然而，不少孩子在用藥後會有嘔吐的狀況，到底需不需要再吃一次藥呢？王南淵藥師表示，若在服藥後30分鐘內嘔吐，建議可再補吃一次抗生素，若超過30分鐘後即可等下次服藥時間再吃即可。 2. 吃抗生素可能會有副作用或過敏反應，應儘速回診若服藥後出現噁心、嚴重腹瀉、腸胃不適、皮膚或黏膜出現紅疹、搔癢、紅腫等狀況時，可能是抗生素產生的副作用或過敏反應，建議患者應儘速回診與醫師討論用藥調整事宜。 3. 留意抗生素的服藥時間與方式，若有疑問可向藥師諮詢並非所有藥物都適合在飯後服用，王南淵藥師說明，部分抗生素會跟乳製品、鈣片、維生素、胃藥等產生交互作用，故建議在飯前食用，或間隔2小時食用，以免影響藥效。此外，抗生素也不建議與益生菌併服，王南淵藥師解釋，抗生素的主要任務就是殺菌，在服用抗生素後不只會抑制壞菌，也會連帶清除好菌，因此建議兩者可間隔2小時服用較佳。王藥師也提醒，若患者有合併服用其他藥物或保健品時，最好先向醫師或藥師諮詢再使用。 4. 服藥時應大量飲水，以利藥物吞服服藥時最好配開水吞服，且建議至少喝足300c.c.的水量（約一個馬克杯），以減少藥物沾黏在食道的狀況。王南淵藥師提醒，像是治療青春痘常見的四環黴素，這種抗生素屬於酸性藥物，若吞服膠囊時不慎黏在食道處，恐造成食道潰瘍的狀況；因此提醒民眾吃藥時最好多喝幾口水，並避免服藥後立刻躺下，讓藥物能順利抵達腸胃道，才能發揮藥效。 用藥相關問題，建議諮詢「藥師、專科醫師」 圖文創作：健談專家諮詢：王南淵藥師

生活中心／綜合報導「婦產科醫師內診不用戴手套？」1名女網友抱怨，她的私密處最近出現搔癢症狀，分泌物也明顯變多，尿道口附近還長了白色痘痘，於是趕緊到婦產科求診。經內診檢查後，醫師判斷原因是陰道發炎和皰疹，不料當簾子一掀開，原PO才發現對方竟然沒戴手套，讓她當場傻眼，氣得大罵「絕對不會再去。」▲（示意圖／資料照）該名女患者日前在論壇Dcard發文稱，自己之前有陰道感染經驗，好幾次都是在新北市蘆洲某間婦科診所治療，「幾週前，月經結束後陰部開始搔癢，分泌物變多，到最後是尿尿時會疼痛，下盤很痠痛，陰部疼痛到無法直立坐著，照了鏡子發現尿道口下方長了幾顆白色痘痘」，嚇得她趕緊到同一間診所看診。原PO指出，這次幫她檢查的是同樣一位老醫師，「醫生一進來，塞鴨嘴、用棉花棒碰了一下後，說我這是發炎，塞個藥劑跟棉條在裡面，我才想到白色小痘痘他怎麼沒提到」，隨即開口詢問，誰知當對方把簾子掀開，她才發現醫生沒戴手套，就直接用手觸碰自己的私密處，讓她越想越不對勁，事後決定向櫃台反映。▲原PO發文描述事發經過（圖／翻攝自Dcard）文章提到，診所的女諮詢師出面溝通，向女網友解釋說「醫院有三位醫生，有兩位習慣不戴手套、一位會戴，因為手部沒有深入陰部，只是用手翻外側的部分，所以正常是不會戴手套的」、「有沒有消毒的問題醫生比患者更重視」等，但原PO仍無法接受，氣得說「不是第一次看診，但絕對是最後一次。」貼文PO出後引發討論，其他網友紛紛大罵「噁心死了讓牠爆...不戴手套只會讓發炎更嚴重吧」、「覺得好恐怖，醫生不保護自己就算了，也不保護其他病患，太噁心」、「太噁心了好嗎？完全沒有衛生觀念，而且戴手套是保護病患避免傳染給下一位患者，也是保護醫護人員自己」、「真的超噁的」。更多三立新聞網報導又欠贍養費！岳母發狂殺女婿 猛砍27刀「切蛋蛋」丟窗外想娶日本老婆？櫻花妹擇偶條件曝 網看哭：只有性別符合腿破300個洞！狂流噁臭淋巴液 他隨時帶水桶：慘過罹癌壽司郎怎麼吃？網曝內行點法 「這道1次5盤」CP值爆表

台北市 / 連珮貝 方起年 報導前國策顧問金美齡、今天受到民進黨邀請回到台灣，和新世代陳柏惟對話，談到當初幫柯文哲募款，現在他卻自組政黨，後來卻說兩岸一家親，她就不再理柯文哲，同時也向賴清德喊話，蔡賴配才是最好的選擇、更直批罵蔡英文的都沒良心。前國策顧問 金美齡:(我把他罵一頓 他有來 來和我道歉)(但我和他說 我以後不理你了)(我就不理他了)。談到台北市長柯文哲，曾幫他在日本造勢，籌備餐會的金美齡，不滿柯文哲後來表態兩岸一家親，現在又自組政黨，金美齡不以為然。但談到明年初大選，是否看好蔡英文能連任，他透過鏡頭，呼籲賴清德要幫忙，連任賴做副的以後八年，金美齡這回回台，特別受民進黨邀請，與台灣新生代，台中立委參選人陳柏惟對話，討論如何看待兩岸關係，面對中國不斷施壓卻還挨罵，金美齡也為總統蔡英文抱不平，做總統承擔這麼多，罵她的人實在沒良心，許久未公開露面，預料金美齡在這場2020年大選，也將扮演穿針引線的角色。 原始連結 更多華視新聞報導賴清德拜會綠營領袖 就是不見總統?民進黨譴責港警暴行：一場尚未出動坦克的血腥鎮壓更多相關新聞當選市長又組黨 柯：我創造太多奇蹟柯文哲回新竹首扶轎 問題柯媽代答蔡英文護兩岸政策嗆柯 阿北冷笑柯文哲斷言 郭會被打成董建華2.0選總統？ 柯文哲提4理由揭2020動向＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導D奶辣模蕾菈憑著模仿鄧紫琪在「中國新說唱」中的演出瞬間爆紅，此外她大喇喇的個性，與尺度無上限的聊天內容，也讓她擁有了不少死忠男粉絲，而近日她在個人YouTube頻道上，貼出了與男網友在摩鐵做運動的影片，更讓不少男粉絲暴動。▲▼姐姐想要了。（圖／翻攝自YouTube）蕾菈利用了交友軟體，約了男網友到摩鐵一起做運動，沒想到打開門後，竟出現了2位年輕小鮮肉，讓她害羞的完全無法選擇，但最後還是選擇了其中一位進行親密互動，首先兩人在浴室中面對面盤坐，雙腳在空中畫圓圈，進行核心肌群的鍛鍊。▲▼這個視角太母湯。（圖／翻攝自YouTube）接著男網友替蕾菈壓腿，讓蕾菈做仰臥起坐，而攝影機的邪惡視角也讓蕾菈的好身材一覽無遺。最後兩人坐在床上聊天，腳掌相抵面對面十指緊扣拉筋，蕾菈雙腿間的奇幻天堂也在上下晃動的情況下若隱若現，相當耐人尋味。而影片貼出後，許多粉絲紛紛留言「蕾菈剪頭髮好好看」、「影片怎麼越看越熱啊」、「開頭母湯喔~蕾菈短髮一樣美」、「我覺得那兩位男生應該快受不了了」、「蕾菈感覺比平常還害羞欸」、「這算自肥嗎」、「如果蕾菈女兒以後長大看見會怎麼樣」、「天啊男生好可愛！！ 這集蕾菈看起來很害羞，好清純啊」、「網友一起運動，一整個就是超級～有趣」、「微微一硬，以表尊敬」、「跟蕾菈一起運動真的太害羞了」、「蕾菈剪了短髮也好好看，好可愛，好喜歡」、「蕾菈自肥企劃！完全奔放啦」、「前面超母湯，看的我都硬了」。更多三立新聞網報導農曆七月入住汽車旅館連換三房 老公退房後爆驚悚詭事他曝光摩鐵「泰國風情」房型 網看完笑瘋：其實沒錯呀！他分享婚後上摩鐵真正目的 網友秒懂：父母的宿命！好爽好刺激！ 盤點近年來因「車震」遭抓包的名人

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去